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Séance individuelle de respiration

Le pouvoir du souffle, Respirer pour libérer le corps

  • 120 francs suisses
  • Institut Daylires

Description du service

Le travail de la respiration : c’est un outil hyper puissant et bien souvent nous ne respirons pas correctement. Le Breathwork est une technique de méditation active basée sur la respiration. Une session de respiration a le pouvoir de changer votre état de conscience afin que vous puissiez explorer vos émotions d’aujourd’hui ou d’hier. La technique de respiration circulaire ou le 4-7-8, permet de transmuter le stress et l’anxiété, les blocages dans notre vie et corps. Par la respiration on va modifier l’afflux de sang dans le corps et donc dans le cerveau. Au bout de quelques minutes la partie analytique de notre cerveau se met en veille. L’hypothalamus va sécréter de l’endorphine vers les glandes endocrines où se situent les chakras. Vos chakras libérés, votre énergie va à nouveau circuler tout comme vos émotions qui vont se réveiller. Cet état de conscience modifiée (pas de trans) vient faire tomber les barrières que l’on se fixe au quotidien pour se protéger de nos émotions, pour « coller » à la société, pour éviter de souffrir… Faire tomber ces fortifications permet de se reconnecter à soi, déployer ses ailes et se sentir plus libre. Reprendre conscience de l’air et de la vie qui rentre, s’active dans notre corps et se libère dans notre esprit. Les sensations diffèrent d’une personne à une autre, mais voici ce que tu pourrais ressentir : Sensation de picotement à travers le corps Tête qui tourne Frissons Larmes ou rires En respirant du ventre, on libère l’énergie bloquée. Il s’agit d’une expérience physique, mentale et émotionnelle intense. Les émotions se déplacent alors librement, créant un chemin pour l’esprit. Bienfaits : renforce le moral, augmente la créativité, réduit l'anxiété et le stress, diminue les peurs, aide à prendre du recul et gérer les émotions, les performances physiques sont améliorées, aide le système digestif, boost le système immunitaire Contre indications : tous problèmes cardiaques (AVC, infarctus, pacemaker), après une opération chirurgicale, pendant un traitement contre le cancer ou avec un avis médical, troubles mentaux, enceinte, maux de dos importants, asthme sévère. Ne pas manger 2 h avant la séance. Pensez à mettre une tenue confortable


Politique d'annulation

En cas d'annulation merci de nous informer par sms 48 heures à l'avance au numéro 079.304.37.24. Pour les soins de 2h l'acompte de 100.- ne sera pas remboursé, mais mis en compte et déduit lors de votre prochain rendez-vous. Merci de votre compréhension.


Coordonnées

  • Institut Daylires, Route d'Echallens, Vuarrens, Suisse

    +41793043724

    institut.daylires@gmail.com


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