Rituel de retour au corps - Se ressourcer en profondeur

Se ressourcer en profondeur

À certains moments de l’année,le corps appelle au ralentissement.La fatigue s’installe, l’énergie baisse,et le besoin de se retirer un peu du monde se fait sentir.

Ce rituel est une invitation à se poser,à ralentir profondément,et à se régénérer en douceur, sans effort.

À travers des mouvements lents et enveloppants,un travail sur la respirationet un temps de relaxation guidée,nous viendrons soutenir le corps dans son besoin de repos,apaiser le système nerveuxet offrir un espace de récupération profonde.

Un temps pour se déposer,se reconnecter à ses ressources internes,et laisser le corps refaire ses réserves,avant la période plus dense de la fin d’année.

🌿 Pour qui